தீராத நாள்பட்ட அல்சர் சரியாக இயற்கை முறையில் 12 வகையான மூலிகைகள்

 🪷 *தீராத நாள்பட்ட அல்சர் சரியாக இயற்கை முறையில் 12 வகையான மூலிகைகள் கொண்டு தயார் செய்யும் மூலிகை சூரணம் செய்முறை விளக்கம் - பகுதி 3* 🪷

⚜️ *தேவையான மூலப்பொருட்கள்* ⚜️

1.சுக்கு (தோல் நீக்கியது)- 10 கிராம்

2.மிளகு - 10 கிராம்

3.திப்பிலி - 10 கிராம்

4.கடுக்காய் (கொட்டை நீக்கியது) - 10 கிராம்

5.தான்றிக்காய் (கொட்டை நீக்கியது) - 10 கிராம்

6.நெல்லி முள்ளி - 10 கிராம்

7.கோரைக்கிழங்கு - 10 கிராம்

8.வாயுவிடங்கம் - 10 கிராம்

9.ஏலக்காய் – 10 கிராம் 10.இலவங்கப்பத்திரி - 10 கிராம்

11.இலவங்கம் - 10 கிராம்

12.கருஞ்சிவதை - 10 கிராம்

⚜️ *செய்முறை விளக்கம்* ⚜️

✍🏿 மேற்கூறிய மூலபொருட்களை காயவைத்து சுத்தம் செய்து குறிப்பிட்டுள்ள சம அளவுகளில் எடுத்து கொள்ளுங்கள்

✍🏿 அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து இடித்து கொள்ளுங்கள் அல்லது மிக்ஸில் அரைத்து கொள்ளுங்கள்

✍🏿 இந்த சூரணம் எக்காரணம் கொண்டும் ஈரப்பதம் காற்று மற்றும் ஈரப்பதம் படக்கூடாது

✍🏿 அரைத்த பொடியில் உள்ள கசடுகளை நீக்கி கொள்வது நல்லது

⚜️ *சாப்பிடும் முறை* ⚜️

100 மி சுடுநீரில் 1 ஸ்பூன் அளவு தயார் செய்த பொடியை கலந்து உணவுக்கு முன் காலை மற்றும் இரவு இரு வேலை என தொடர்ந்து 21 நாட்கள் சாப்பிடவும், அதிக பாதிப்பு இருப்பின் மேலும் 21 நாள் சாப்பிடலாம்

⚜️ *பத்தியம் உண்டா???* ⚜️

👉 பத்தியம் பொறுத்த வரை அதிக காரம்,எண்ணெய் உணவுகள்,மசாலா உணவுகள் அறவே கூடாது

👉 இளநீர்,நுங்கு மற்றும் அருகம்புல் ஜூஸ் குடிக்கலாம்,நிறைய குடிநீர் எடுப்பது நல்லது

👉 மிக முக்கியமாக அல்சர் குணமாக மிக அதிகம் உதவும் உணவு காலை வெறும் வயிற்றில் பழைய சோறு சாப்பிடுவதே...

கிடைதால் சாப்பிடுங்கள் மிக விரைவில் பலன் கிடக்கும் உடல் குளிர்ச்சி அடையும்...

⚜️ *மிக முக்கிய குறிப்பு* ⚜️

அலசர் இருந்தால் நீங்கள் வேறு ஏதேனும் உடல் குறைகள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சை எடுக்க எந்த வித மருந்துகள் எடுத்தாலும் பலன் இருக்காது உடலுக்கு சேராது ஆகையால் முதலில் அல்சர் சரி செய்வது தான் மிக மிக முக்கியம்.

கூடலூர் நுகர்வோர் மனிதவள சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு மையம் 

நீலகிரி மாவட்டம்